انقاص الوزن عن بعد

الكثير من الاشخاص يعانون من مشكلة التواصل بطريقة مباشرة مع الطبيب المختص بانقاص الوزن، وقد قمنا بعيادة الدايت كلينك بتخطيط نظام يسمح للاشخاص بانقاص وزنهم بسهولة بدون زيارة الطبيب (انقاص الوزن عن بعد)

شرح الخطوات  :

  1. على العميل الدخول الى الموقع لملئ “نموذج بيانات العميل”  اضغط هنا
  2. بعد ملئ “نموذج بيانات العميل” سيتم الاتصال بك للتأكيد وإكمال اى بيانات مطلوبة
  1. الدايت عن بُعد بـ عيادة دايت كلينك عبارة عن :

يتم التعامل مع العميل عن طريق التواصل بالموبايل او مكالمات الفيديو

  1. ثم دفع مبلغ 250جم (اول مرة) باى وسيلة من طرق الدفع المذكورة. انظر “طرق الدفع” .  للمتةاجدين خارج مصر فقيمة المتابعة الاولى 50 دولار
  2. بعد الدفع – سيتم تحديد موعد للاتصال بينك وبين الطبيب لبدء برنامج الدايت – هذة المكالمة ستأخذ حوالى 30 الى 45 دقيقة
  3. الاحتياجات الاساسية للمتابعة بنظام “انقاص الوزن عن بعد”
  • ميزان ديجيتال.
  • توفير وسيلة اتصال (التليفون او وسائل الاتصال اونلاين وايميل).
  • الجدية فى الالتزام بتعليمات الطبيب مثل الالتزام بتسجيل كل ما يتم اكله وشربه فى “نموذج تسجيل الطعام والشراب” والذى سوف يرسله لك الطبيب
  • على الاقل تكون المتابعة اسبوعياً مالم يحتاج العميل او الطبيب متابعات خاصة
  • على العميل الاتصال بالطبيب للسؤال على اى شئ – اذا لم يرد الطبيب فهذا يكون بسبب انشغاله وسوف يعاوج الاتصال بك
  1. الاسعار:
  • المكالمة الأولى: كما ذكرنا سعر المكالمة الاولى 250جم
  • الباكيدج: عند الإرتياح للنظام يتم الدفع مقدماً  شهريأ اربع زيارات 1000جم او 150 دولار  ويشمل هذا اربع مكالمات متابعة 20 دقيقة واى عدد من الاتصالات للاستفسار عن اى شئ

و يتم الاتفاق مع الطبيب على طريقة الدفع المناسبه للطرفين.

عيادة حمية المعادي: كيفية إنقاص الوزن بسهولة

مع انتشاروسائل التواصل الاجتماعي والتكتيكات المختلفة لتسويق المنتجات ، بما في ذلك زيادة عدد الأشخاص الذين يشعرون يجب أن يفقدوا الوزن. يأتي هذا مع أحد الأشياء التي سلطت وسائل التواصل الاجتماعي الضوء عليها لتسويق المنتجات: الرجال والنساء النحيفون الذين لديهم أجساد منحوتة.

لقد تطور العالم على الرغم من أنه في السنوات الأخيرة يمكنك الآن رؤية أنواع أجسام أكثر من الشخص النحيف المعتاد. هذا يعني أن عددًا أقل من الناس يشعرون بالحاجة إلى الشعور بعدم الأمان بشأن أجسادهم وأنهم يشعرونبراحة أكبر في جلودهم وهو أمر رائع.

ومع ذلك ، إلى جانب ضغوط وسائل التواصل الاجتماعي التي تلوح في الأفق من قبل لتبدو وكأنها إلهة / إله نحيف ، هناك عوامل أخرى تدفع الناس إلى إنقاص الوزن. يتضمن أحدهم أنهم بحاجة إليه من أجل أن يكونوا أكثر صحة وسببًا آخر هو أنهم بحاجة إليه للتدريب ، وأكثر من ذلك.

إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها فقدان الوزن الذي تريده والوصول إلى هدفك هو حجز موعد هنا معنا في معادي دايت كلينك. لدينا فريق من الخبراء في التغذية والنظام الغذائي وأخصائيي التجميل الذين سيخططون لك لكل خطوة في العملية حتى لا تتأثر بصحتك بينما تفقد الدهون الزائدة.

خطوات عيادة دايت المعادى لمساعدتك على إنقاص الوزن عن بعد

نظرًا لأن العديد من الأشخاص يعانون من توصيل مشكلة الوزن لديهم إلى الخبراء حتى لو أرادوا بدء رحلة إنقاص الوزن ، تتبع عيادة دايت كلينك خطوتين تضمن للعملاء الحصول على ما يريدون. انظر أدناه خطوة بخطوة:

  1. تحتاج إلى تسجيل الدخول إلى الموقع وملء “نموذج معلومات العميل”
  2. بعد ملء نموذج بيانات العميل ، سيتم الاتصال بك لتأكيد التاريخ الذي أشرت إليه هناك وإكمال أي معلومات أخرى مطلوبة
  3. بمجرد القيام بذلك ، ستساعدك عيادة دايت المعادى على إنقاص الوزن حتى لو لم تذهب لزيارة العيادة مباشرة. سيتم إجراء ذلك من خلال مكالمات الهاتف المحمول أو مكالمات الفيديو حيث سيؤكد الطبيب المعين لك
  4. سداد الدفعة الأولى مقدمًا قبل بدء برنامج فقدان الوزن عن بُعد. هذا مبلغ 250 جنيهًا مصريًا. يمكنك الدفع من خلال طرق الدفع المختلفة المدرجة أدناه. بالنسبة لأولئك الذين هم في الخارج ، فإن أول دفعة متابعة هي 50 دولارًا.
  5. بمجرد إتمام الدفع ، سيتم تحديد موعد للاتصال بينك وبين الطبيب لبدء برنامج النظام الغذائي. ستستغرق هذه المكالمة حوالي 30 إلى 45 دقيقة حيث سيتم تقديم المشورة والتعليمات المناسبة لك.
  6. بعد ذلك ، سوف تحتاج المكالمات التالية لبرنامج إنقاص الوزن عن بُعد إلى الالتزام الصارم بالقواعد أدناه:
    1. توفير وسيلة للتواصل سواءً عبر الهاتف المحمول أو مكالمة الفيديو
    2. التقيد الجاد بتعليمات الطبيب ، بما في ذلك الالتزام بتسجيل كل ما تأكله أو تشربه داخل يوم. سيتم تدوين ذلك في نموذج تسجيل الطعام والشراب الذي سيرسله لك الطبيب.
    3. ستتم متابعة برنامج إنقاص الوزن عن بُعد هذا كل أسبوع ما لم ينص طبيبك على خلاف ذلك أو إذا أنهيت البرنامج.

طرق أخرى لانقاص وزنه من نفسك

إذا كنت تريد أن تعرف طرق أخرى يمكنك أن تفقد الوزن أو الحفاظ على الوزن الحالي بعد برنامج انقاص الوزن عن بعد هنا في المعادي حمية عيادة، ثم تحقق من الخطوات التالية:

  1. أكل عالية الجودة الغذائية

واحدة من الأسباب التي تجعل الناس يكتسبون الوزن بسهولة هي أنهم يشبعون أنفسهم بالوجبات السريعة أو الأطعمة التي لا تحتوي على العناصر الغذائية المناسبة التي يحتاجها الجسم. من أجل وقف زيادة الوزن أو إبطائه ، تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف. أنت بحاجة لتناول هذا باعتدال أيضا. ومع ذلك ، سيكون هذا مفيدًا لجسمك لأنك لن تحتاج إلى ملء طعام إضافي بعد وجبتك.

  1. لا تجوع نفسك تشير

الدراسات إلى أنك إذا جوعت نفسك أو قضيت ساعات طويلة من عدم تناول الطعام ، فسيؤثر ذلك على جسدك بطريقة سلبية على المدى الطويل. سيؤدي ذلك إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي لديك ، وبما أنك تتضور جوعًا ، فمن المرجح أن تنغمس في نفسك عند تناول الطعام مرة أخرى. لن يفيدك هذا في رحلة إنقاص وزنك.

  1. لا تقم بإزالةبالسكر تمامًا على

الحلويات المليئةعكس الاعتقاد الشائع ، لا يزال بإمكانك تناول الحلويات المليئة بالسكر حتى لو كنت تتبع نظامًا غذائيًا. فقط تأكد من أنك تقصر نفسك على عدد قليل من حلوى الشوكولاتة وليس كعكة واحدة كاملة حتى لا تفرط في السعرات الحرارية.

  1. اتبع نظامًا للتمارين الرياضية بانتظام

بينما سيكون من الرائع إنقاص الوزن دون ممارسة الرياضة ، فمن أجل مساعدة جسمك بشكل صحيح ، تحتاج إلى اتباع نظام تمارين منتظم. ليس من الضروري أن تكون كل يوم من أيام الأسبوع ولكن عليك التأكد من أنك تستمر في التحرك للبقاء بصحة جيدة.

  1. احتفظ بدفتر يوميات الطعام

إحدى الطرق للتأكد من أنك تتبع كمية الطعام التي تتناولها هي الاحتفاظ بدفتر يوميات الطعام. لا تحتاج إلى الخوض في التفاصيل مثل الإشارة إلى السعرات الحرارية لكل طعام أو شراب أكلته في يوم واحد ، ولكن يمكنك ببساطة سرد ما أكلته. يمكنك تدوينها في نهاية كل يوم أو بعد الأكل حتى لا تنسى.

  1. اشرب الماء وتناول الكثير من الأطعمة المليئة بـ H2O.

تحتاج إلى شرب الكثير من الماء لأنه لا يساعد فقط في الحفاظ على رطوبتك ، بل يجعل بشرتك تبدو أفضل ، ويمكن أن يساعد في منع الانتفاخ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الكثير من الأطعمة الغنية بـ H2O سيساعدك أيضًا على المدى الطويل لأنها ستجعلك تشعر بالشبع بسبب محتواها العالي من الألياف. بعض الأطعمة المليئة بـ H2O التي يمكنك تناولها هي الكرفس والبطيخ والهليون والخيار والطماطم والأناناس والتوت البري.

حول معادى دايت كلينك

أول عيادة حمية يتم إنشائها في مصر ، قطعت عيادة دايت كلينك شوطًا طويلاً لتقديم أكثر من 2500 علاج غذائي وخطط محددة لكل شخص. تستند جميع العلاجات الغذائية المقدمة في الاستشارات إلى أسس طبية لضمان عدم حدوث مضاعفات.

إذا كنت ترغب في البدء في رحلة إنقاص الوزن بطريقة صحية ، فيمكن لخبراء عيادة دايت كلينك مساعدتك بالتأكيد في ذلك. نحن لا نقدم فقط العلاجات والخطط والاستشارات الغذائية لأن لدينا الكثير من الخدمات الأخرى التي يمكننا مساعدتك بها كما ترى أدناه.

  • الأطباء وخبراء التغذية وأخصائيي التجميل:

    يمكن لخبرائنا التحقق منك لما يلي: 
    • السمنة
    • النحافة
    • الرياضيون
    • السمنة التي تسبب آلام العظام
    • مرضى السكري
    • ارتفاع ضغط الدم
    • الكوليسترول
    • الاكتئاب
    • متلازمة القولون العصبي
    • إدارة فقدان الوزن
    • وصفة التمرين
    • بناء نظام غذائي
    • علاجي
    • العلاج بالتغذية الطبية
  • تقنياتلتكبير الجسم والوجه

    أكثر من نصائح نظام غذائي متخصص ، لدينا خدمات تكبير الجسم والوجه التالية المتاحة لك هنا في عيادة دايت المعادي:
    • الميزوثيرابي لتفتيت الدهون ونضارة الوجه والشعر
    • البوتوكس
    • حشو
    • بالبلازما
    • علاج السيلوليتمع جزيئات الماء الذهبية (تقنية النانو)
    • تقليل الدهون والجسم أجهزة تحديد:
      • الوجهاستخدام Powerliteبالساونا
      • باستخدام العلاج بالتبريد
      • باستخدامبالليزر
    • التجويف
    • بالترددات الراديوية
    • علاج التنسالعلاجعلاج
    • الجافة
    • التنس بالإبر الصينية
  • المكملات الغذائية

    إذا كان جسمك بحاجة إلى أكثر من التغذية التي تحصل عليها من وجباتك ، فيمكننا أيضًا اقتراح الأطعمة التالية المكملات الغذائية لك:
    • الغوار anteed الأدوية الطبيعية الأدوية
    • العشبية
  • وجبات النظام الغذائي

    واحدة من أكثر خدماتنا المحبوبة هي تخطيط وجبات النظام الغذائي على وجه التحديد لكل شخص ، والتي تستوعب بالطبع صحة واحتياجات الشخص. لا نقوم فقط بوصف خطط النظام الغذائي المحددة لك ولكن يمكننا أيضًا إعداد هذه الأطعمة وتقديمها في الوقت المحدد كل يوم إلى عنوانك حتى تتمكن من تتبع نظامك الغذائي بشكل صحيح.

احجز موعدك الآن معنا هنا في معادي دايت كلينيك حتى نتمكن من البدء في مساعدتك على إنقاص الوزن والوصول إلى هدفك بطريقة صحية دون المساومة على أي شيء! تحقق من https://maadidietclinic.com/appointments لحجز فترة زمنية الآن للتشاور.

هذا هو الجدول الزمني لاثنين من أبرز الأطباء والخبراء لدينا في الاستشارات.

للدكتور ناجي مؤسس عيادة المعادى دايت كلينك:

  • غرفة الفحص: 250 جم
  • أيام الأسبوع المتاحة: الأثنين والأربعاء والجمعة والسبت
  • الوقت المتاح للاستشارة: 2 م – 6 م

إذا كنت تريد حجز دكتور مصطفى إبراهيم واحد من خيرة الأطباء وخبراء التغذية لدينا ، ساعات مكتبه هي كالتالي:

  • غرفة الفحص: 100 GM
  • أيام الأسبوع المتاحة: الثلاثاء والخميس والأحد
  • الوقت المتاح للاستشارة: 5 مساءً – 8 مساءً

نحن موجودون في برج الأندلس بالمعادي و نحن مفتوحون كل يوم من أيام الأسبوع من 10 صباحًا إلى 10 مساءً. أرك لاحقا!