حبة البركة

حبة البركة، الحبة السوداء أو الكمون الأسود نوع نباتي ينتمي إلى جنس الشونيز من الفصيلة الحوذانية. تنتج ثماره البذور المعروفة بحبة البركة وهوعشبة حولية تعلو 30 سم، لها ساق منتصبة متفرعة وأوراق دقيقة عميقة الفصوص وأزهار زرقاء إلى رمادية وقرون وبذور مسننة، موطنها الجزيرة العربية والمشرق العربي والمغرب العربي وإيران والهند وباكستان، تزرع في كثير من أنحاء آسيا ومنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط.

فوائد حبة البركة

  1. حبة البركة مصدر قوي للطاقة حيث وجد أن حبة البركة تساعد على الاحتفاظ بحرارة الجسم الطبيعية.
  2. خفض مستويات السكر في الدم ، جنبا إلى جنب مع انخفاض مقاومة الأنسولين.
  3. تقى من أمراض القلب وتحد من مشاكل القلب والتجلط الدموي وبالطبع من الأزمات القلبية.
  4. تستخدم لعلاج حصوات الكلى وحصوات المثانة فهى فعالة جدا فى تفتيت تلك الحصوات وسهولة طرحها خارج الجسم.
  5. تستخدم الحبة السوداء لعلاج الصداع بكل أنواعه وخصوصا الصداع النصفى
  6. تستخدم حبة البركة كمخفف للآلام، ويساهم زيت حبة البركة في التئام الجروح.
  7. يستخدم زيت حبة البركة لتنعيم وتطويل شعرك والحصول على شعر صحي وجذاب
  8. يرتبط استخدام حبة البركة في تخفيف آلام المعدة والتشنجات الحاصلة فيها، كما يمكن أن يساعد زيتها على تقليل الغازات، وانتفاخ المعدة، والوقاية من حدوث القرح.
  9. الحدّ من ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع متوسّط في ضغط الدم.
  10. المادة الفعالة الأساسية فى الحبة السوداء تعمل على الحد من انتشار بل والقضاء تماما على الخلايا السرطانية .

حبة البركة وإنقاص الوزن

أثبتت العديد من الدراسات العلمية فوائد الحبة السوداء الهامة فى أنقاص الوزن الزائد فى مدة قصيرة .
حيث تعمل العديد من المركبات الموجودة فى الحبة السوداء على أذابه الدهون المتراكمة بالجسم ومساعدة الجسم فى استخدامها كمصدرللطاقة.
ويساعد شرب منقوع حبة البركة على التخلص من الوزن الزائد، حيث يحرق المنقوع الدهون المتراكمة، ويطردها من الجسم بالبول، وخصوصاً دهون البطن والارداف المزعجة

طريقة تحضير حبة البركة للتخسيس

يتم تناول حبة البركة لهذا الغرض كالأتي اخذ ملعقة من حبة البركة المطحونة وأضافه الماء المغلي إليها ويترك لمدة تتراوحمن 10- 15 دقيقة ثم يشرب قبل الإفطار.

وصفات معادى دايت كلينيك

تستخدم حبة البركة بتركيبة مناسبة مع بعض الاعشاب الاخرى للتخسيس حسب حالة وطبيعة الشخص

المقادير


    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/maadidietclinic/public_html/wp-content/themes/diet-nutrition/single-recipes.php on line 123

تجهز فى

الصعوبة

1/10

تقدم

حقائق غذائية

التوجيهات


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/maadidietclinic/public_html/wp-content/themes/diet-nutrition/single-recipes.php on line 170

مقالات قد تعجبك ايضاً



كتبت الوصفة بواسطة

admin

admin

اكتب رد او تعليق:

الى اعلى